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最近减肥，做仰卧起坐对瘦身有效吗？

男21岁

2015-09-11 16:13

病情描述

经常做仰卧起坐的运动可以减肥吗？能够瘦全身吗

医生建议：2015-09-11 16:13

健客医生

做仰卧起坐这项运动可能对瘦腰有效，如果长期坚持的话，腰部可以瘦几厘米。要瘦全身可以选择跑步或游泳等运动，还要合理搭配饮食。

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