你好，这个一般是肾虚的表现。肾虚还会导致早泄阳痿等疾病，多吃腰子，人参，鹿茸 ，花旗参也可以，泡水或煲汤都可以，个人建议：虚要注意要减少手淫和性爱的次数。 指导意见: 您好，饮食上面要少食辛辣的食物，那种肯德基之类的垃圾食品就不要吃了希望你早日康复。