你好，叶酸片是准备怀孕前三个月一直吃到怀孕后的前三个月停止，以预防胎儿神经系统畸形，怀孕头三个月和后三个月是必须补充叶酸的。像你才两个月继续吃叶酸的话，是没有危害的，断断续续也没有关系的，因为我们日常的食物里面也有含的。含叶酸的食物有：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等核桃油里也含有叶酸希望对你有帮助！