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早上跑步真的有利于排便么，这逻辑是否正确？

女28岁

2015-09-09 19:32

病情描述

我经常早上起来跑步，听说可以锻炼身体，增强体质，但是否有利于排便呢？

医生建议：2015-09-09 19:32

健客医生

一般早上喝一杯淡盐水或者蜂蜜水可以帮住体内清除垃圾，所以早上排便是最好的。跑步的话则是锻炼身体，以增强体质。

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