您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，建议你考虑选择云南白药牙膏，本品内含的云南白药活性成份，具有帮助抑制牙龈出血、修复口腔溃疡、改善牙龈肿痛、祛除口腔异味的作用，同时具有帮助防止牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等问题的作用。平时注意饮食。多喝水，尽量食用清淡食物,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。保证充足睡眠。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!