你好！最好是在孕前三个月开始补充 叶酸片叶酸，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用?然后补到怀孕之后3个月就行了，不过，也有整个孕期都补的，要看个人情况。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。祝你健康。