你好，根据你所说的这种情况，可以建议服用小麦纤维素颗粒(非比麸)进行调理的。该药主要是用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。建议白天多喝些水，补充水分，有利于排便的。希望我的回复能帮助到你。祝健康。