您好。根据你的情况，口臭的常见原因有口腔本身的问题，或者是胃肠道的问题。前者如口腔的炎症，后者如胃食管反流。可以服用养阴口香合剂，养阴口香合剂，平时在生活上应避免辛辣食品，调整饮食规律，尽可能戒烟酒。可以使用清新香味的漱口水，但注意不要含有酒精，因为含酒精的漱口水等酒精挥发后口会更臭。情况没有改善可以考虑就诊消化科或问询正规的中医院。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。希望能帮到你。