你好，减肥建议要多运动，锻炼身体，推荐轻身减肥胶囊，该药物适用于单纯性肥胖者，轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积，属口服药，一次4粒，一日3次。主要原料有大黄、山楂、泽泻、丹参、防己、茵陈、水牛角、黄芪、淫羊霍、白术、川穹。