你好，根据你的情况，是有点寒的情况，建议可以用五加生化胶囊，有益气养血，活血祛瘀的功效。适用于经期及人流术后、产后气虚血瘀所致阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛，自汗，心悸气短，舌淡，兼见瘀点，脉沉弱等。建议饮食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以帮到你。