专家问答
165cm身高,体重115斤,怎么可以瘦下来又不反弹的
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2015-09-04 21:52
病情描述
有什么办法可以瘦下来?又不反弹的,求方法
医生建议:2015-09-04 21:52
专家问答健客医生
不建议药物减肥,可以考虑在运动和饮食方面做调整,这样有健身与瘦身的效果。饮食避免暴饮暴食,以少油清谈为主,米饭少吃。可以多吃容易消化,通肠胃的水果。运动更多选择,可是上网搜索健身视频来做
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