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医生我是健身爱好者，我是在睡觉前健身的，

男0岁

2015-09-01 13:06

病情描述

医生我是健身爱好者，我是在睡觉前健身的，我想问一下我健身完是喝完酸奶睡觉还是喝纯牛奶在睡觉

医生建议：2015-09-01 13:11

健客医生

根据你的描述问题来看，建议每天睡前喝纯牛奶比较好，平时多吃点青菜水果

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