医生我是个健身爱好者我想问一下，健身的话
男0岁
2015-08-31 13:27
病情描述
医生我是个健身爱好者我想问一下，健身的话是天天健身好还是两天健身一次比较好
问答详情
健客医生
健身天天健身对身体好，但也应注意休息，选择合适的时间健身效果好，饭后不宜健身
能不能每天喝一杯纯牛奶
哪个时候健身好
睡觉前可以吗
可以每天喝牛奶的
医生睡觉前可以健身吗
晨起健身比较好，空气新鲜
OK
睡觉前也可以的
好
谢谢医生
只要不是饭后
饭后3个小时可以吗
饭后三小时可以的，不客气，麻烦你做个评价，对我工作的支持
好
早晨可以跑步，效果不错，但是要每天坚持
好
健身两天健身一次可以吗
我16岁
可以的
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