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我从小到大都是一个胖妞，纤巧对顽固肥胖有效果吗？

女23岁

2015-08-30 14:16

病情描述

纤巧对顽固肥胖效果怎么样呢，我肉很硬，很不好减肥咋办？

医生建议：2015-08-30 14:16

健客医生

减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，必须的坚持体育锻炼，如跑步，跳绳，跳舞类的运动，每天坚持做，平时少吃点零食，希望我的回答可以帮到您。

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