你好，以你上述的情况来看，平时的饮食也是至关重要的，所以平时还是要多注意些，少辛辣刺激饮食，多喝水，同时可以使用比沙可啶肠溶片(便赛停)用于急、慢性便秘和习惯性便秘。一次卜2片，一日1次。整片吞服。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！