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痛经能跑步吗慢跑？

女13岁

2015-08-26 23:21

医生建议：2015-08-28 09:34

陈医生

痛经的话，最好要躺下来休息一下的，暂时不要慢跑的，可以服用痛经宝颗粒缓解症状，可以适当的多喝点热水。

医生建议：2015-08-26 23:24

崔医生医师全科曹县第二人民医院

只要痛的不是很严重，可以慢跑的，慢跑可以有助于经血的排泄。痛经主要是由于，血液淤滞引起的，正所谓不通则痛。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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