您好，缺锌的症状主要有：1.厌食.缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱；2.生长发育落后.3.头发稀少发黄.4.体质变差等.孩子缺锌就应及时补充，补锌从食补和药补齐下，效果最佳。 药补可以用汤臣倍健锌咀嚼片，食补可以多吃含锌较高的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎, 肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等.祝安康。