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我脖子僵硬,我长期对着电脑。从不做运动，怎么办啊？

男34岁

2014-02-10 11:12

病情描述

你好，我脖子僵硬,我长期对着电脑。从不做运动，怎么办啊？

医生建议：2014-02-10 11:13

陈医生

你好，颈痛片可以活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻，窜痛。你平时的饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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