问题分析：怀孕前3个月开始吃，可以一直吃到哺乳期，叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。怀孕3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。祝你身体健康！

你好，可衣服用对你的宝宝帮助的。叶酸亚铁片，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。孕妇。偏食、容易疲劳、头晕头痛者。注意力不集中。每天1次，每次1片。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。孕妇补血有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。