你好，我建议你可以服用气血和胶囊，本品可以疏肝理气,活血止痛.用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。你平时要吃富有营养及易于消化饮食，应有规律有节制，严禁暴饮暴食，多食含铁丰富的食物。平时还可以多吃一些猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜。