你好，平常要多注意身体，不要太过于操劳，要多休息，根据你的情况建议使用美媛春口服液主要作用祛黄褐斑、改善营养性贫血、增强体质、养血调经、补虚养颜等。适宜人群用于营养性贫血者，有黄褐斑患者。用法用量每日两次，每次一支。希望我的回答可以帮助到你，谢谢。