有什么方法可以让我在一个月内轻松减20斤？
女25岁
2015-08-23 18:06
病情描述
我快要做新娘了，希望美美的，想瘦一点，那么有方法可以让我一个月瘦20斤吗?
医生建议：2015-08-23 18:06
健客医生减肥不是一蹴而就的事情，需要坚持，建议从现在开始，每天注意自己的热量摄取，保证低脂低热量饮食，多吃蔬果。然后每天坚持锻炼30分钟。很快就会看到效果了。
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