两样可以轮流吃，建议您可以用汤臣倍健乳清蛋白固体饮料，完全符合你的要求,增强抵抗力，帮助减肥，促进病后康复，减少皮肤皱纹，增强骨骼。孩子经常带到户外活动一下，我们还是建议家长在不刮风不下雪时带孩子户外活动，下雪之后的空气特别好，其实真的是要抱孩子出去一下，无论多小，从满月开始就可以了。有的家长习惯把孩子的脸全罩上，孩子喘气很费劲，这样是不好的。