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想要减肥，每天早上吃一碗粥，这样行吗

女27岁

2015-08-22 21:16

病情描述

之前饭量还很大，现在准备减肥，早餐吃粥，中午汤芳，晚餐粥，每天吃水果，喝6杯水

医生建议：2015-08-22 21:16

健客医生

减肥要选择比较有效而且健康的方式，节食不是办法，你可以在饮食中选择热量，脂肪比较低的食物，而且可以每天坚持的锻炼身体。

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