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我是个14岁女生，120斤了，才150，怎么样不吃减肥药减肥啊

女14岁

2015-08-22 08:12

医生建议：2015-08-22 10:03

健客医生

你可以进行这个健康减肥，平时建议你每天跑步半小时以上，另外这个饮食一天三餐规律化，不要有暴饮暴食的习惯。

医生建议：2015-08-22 10:02

卢医生医师内科岳阳市新泉镇中心医院

现在你正处于青春期发育高峰时期，首先自身要注意低热量饮食，不要吃油炸食品，同时每天要坚持身体体育锻炼！

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