我想问一下关于减肥方面 一天至少运动多久可以快速减肥
女0岁
2015-08-21 21:40
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健客医生
每个机体不一样，减肥出来的效果也就不一样，一般都是运动一个小时以上，才能有减肥的效果呢
一个月一般可以瘦多少斤
10斤左右
16岁的女学生也可以减掉这么多吗
你身高，体重可以说吗
身高160
体重最多130吧
不胖，可以减
如果每天晚上出去慢跑1小时左右一个月可以减掉10斤吗
得看你进食多少了
一般吃多少合理
＜br＞你吃多少
少吃主食，多吃蔬菜水果
挺多的
一日三餐的吃饭时间一般是
那肯定减不了
晚上别吃了
早饭午饭大概吃多少能快速减肥
少吃主食，多吃水果
哦
晚上可以吃少量水果吗
吃清淡的蔬菜，饭
晚上只吃水果就可以了
早饭可以喝豆浆奶吗
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