你好，建议你可以外用贴：痛经贴用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助治疗。用法用量：用热毛巾清洁应贴的部位，用时揭去保护膜，贴于脐部或脐下部位；每日一至二贴。注意事项：痛经贴为外用皮肤一次性使用贴剂，使用期间忌食生冷产品，不宜洗冷水澡；切勿接触眼睛、口腔等黏膜处，腹部皮肤损伤者禁用；对基质过敏者禁用，重度痛经表现者或用后痛经症状不减，应及时到医院诊治；孕妇禁用。