专家问答
睡眠不好,尤其是下半夜
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2014-02-07 21:34
病情描述
医生你好,我的睡眠不好,尤其是下半夜,翻来覆去就是睡不着,请问吃什么药好?
医生建议:2014-02-07 21:56
专家问答张医生
您好,根据您描述的症状我建议您使用好睡点康健袋泡粒:具有改善睡眠的保健功能。每日2袋,晚饭后用热水浸泡饮用,可连续浸泡2-3次。建议坚持有规律的作息时间,睡前勿猛吃猛喝。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。希望我的回答能帮助到您,祝您早日康复!
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