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请问我一天吃鸡蛋和西红柿和黄瓜可以减肥吗？营养可以跟上吗？

男0岁

2015-08-20 19:36

问答详情

健客医生

减肥不是靠不吃不喝来实现得，饭还是要按时吃的只是说可以少吃点，主要是要加强运动。

运动有肌肉啊

长了肌肉会更难减下去

不吃身体会吃不消

少吃点是可以的

我吃了鸡蛋黄瓜西红柿牛奶

我今天下午忍不住吃了好多零食，医生，请问您我会不会反弹很多，家里没秤，我也没去秤

营养是可以，只是不要饿到就可以。

称

那你这样是减肥减不下来的，越饿越吃

一天两个鸡蛋会不会多呢，大家说吃多了固醇高

不会多

我不是饿，是忍不住吃零食了，不饿的

吃了又后悔

零食可以少吃。饭一定要吃。

好的，谢谢您

不客气

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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