您好，像这样的情况，属于恶心，可以用消积化滞片 清理肠胃，消积化滞。用于消化不良，胸闷胀满，肚腹疼痛，恶心倒饱，大便不通。口服，一次4片，一日2次，小儿减半。孕妇及久病体虚者忌服。 温馨提示：1、可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。 2、要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。　3、缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。 希望能够对你有帮助