你好！建议补充一下维生素，可以用汤臣倍健维生素C加E咀嚼片，延缓衰老，消除色斑，保护血管，提高生育能力，增强肝的解毒功能。1.皮肤老化、干燥，面部无光泽、有色斑的女性。2.免疫力低下、易感冒的人。3.工作紧张、饮食不均的白。