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你好，因为我是健身教练，所以经常在经期里

女0岁

2015-08-19 21:35

病情描述

你好，因为我是健身教练，所以经常在经期里运动，比如跳舞或者跳操，这样会不会影响健康啊

问答详情

健客医生

一般在经期期间要尽量避免大幅度的运动，如果条件允许，在经期期间尽量编排些简单的动作来进行指教您的学生

那如果没有会造成哪些不利于健康得呢

可能导致闭经、性功能的下降、卵巢的破裂等

这么严重啊

那就没有其他的预防方法了吗

是的，最好就是避免大幅度运动了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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