你好，这个情况是神经衰弱的表现。建议服用安神补脑液，它可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能帮助你！