你好！保持室内通风，喝藿香正气水，解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。夏天天气炎热应多喝水，促进排汗，尤其老人小孩，应穿比较宽松的衣服，以防中暑、饮食上多吃瓜果蔬菜，可以经常煲些绿豆糖水解暑。