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我身高170体重154 怎么才能健康减肥，而且能练出块

男0岁

2015-08-15 21:06

医生建议：2015-08-15 22:21

邝医生主治医师外科_肛肠广东省清远市佛冈中医院

按你的体重轻微便重一点点。健康***.html" target="_blank">减肥最好的运动就是慢跑，还有就是游泳，如果要练出块的话，要有专门的健身教练指导配合很严格的饮食才能行。

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