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想要减肥，因为是比较胖了身材不好。

女21岁

2015-08-14 21:19

病情描述

本人要减肥，太胖了身材不好看。需要怎么减肥比较好呢？

医生建议：2015-08-14 21:19

健客医生

建议在运动跟控制饮食方面来进行的减肥。在每天做个半小时的有氧运动，饮食不要暴饮暴食的。要吃清淡的。也可以多吃一次蔬菜跟水果。

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