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最近在减肥，请问每天要做多少个俯卧撑？

男21岁

2015-08-13 16:12

病情描述

想增强体质，晚上都在做俯卧撑和仰卧起坐，请问这个量要控制在多少？

医生建议：2015-08-13 16:12

健客医生

这种情况没有所谓的准值的，要看个人的身体素质，能承受多大的量就做多少，身体好就可以多做点，身体不好就减少运动量，谢谢你的咨询。

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