你好！,平时还要注意正确的工作或生活姿势免一个姿势时间过久.可以用抗骨增生片，补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。口服，一次4片，一日2次。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。