你好，野酒花对治疗失眠的效果非常好，野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能，适用于睡眠状况不佳者。建议临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶)，过一会再去睡。