你好，建议服用脑心舒口服液，本品具有滋补强壮，镇静安神的功效。用于身治疗体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。首先要养成良好的日常生活习惯，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;自我调节、自我暗示，反而能加快入睡。注意劳逸结合。望早日康复。