我的睡眠不好，应该怎么办？
女27岁
2013-08-10 09:22
病情描述
您好，我最近一段时间老是睡眠不好，应该怎么办？
医生建议：2013-08-10 09:24
陈医生你好,建议使用营养神经的药物谷维素+维生素B1片 进行治疗较好,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间,保持心情舒畅是很重要的,培养自己的兴趣爱好,把自己的时间安排的充实一点,避免过度劳累注重劳逸结合
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