你好，磨牙的原因很多，一是脑神经功能紊乱，二是肠道寄生虫，三是其他原因，可以到医院检查一下消化道，脑神经，口腔看看，根据检查结果对症处理。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康