你好，该情况可以考虑是更年期，植物神经功能紊乱，根据你的症状，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间更年康，逍遥丸来脂溢性，也可以到医院诊治一下。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康