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晚上一睡觉整个晚上做梦是什么情况？会影响身体么？

男34岁

2013-08-09 22:44

病情描述

我最近经常一整个晚上都在做梦，没有间歇的情况，是不是身体出了什么状况？

医生建议：2013-08-09 22:49

陈医生

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。以下几个方面可以提高睡眠质量： 1、睡眠要适量 2、睡觉的环境 3、顺应生物钟 4、调节饮食

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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