你好！针对你的这种情况，建议你服用防芷鼻炎片进行治疗观察，另外，禁止喝冷饮，过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。拒绝剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等；在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹；偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖； 5用温水清洗鼻腔。