您好！根据您所述情况，建议您选用盐酸多塞平片，用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。口服常用量：开始一次25mg，一日2~3次，以后逐渐增加至一日总量100~250mg。高量：一日不超过300mg。 平时多运动，放松心情，对疗效也有帮助，希望能帮助到您，祝早日康复！