专家问答
19岁,想减手臂两边的肉肉!怎么瘦啊?
女19岁
2014-01-23 10:26
病情描述
女孩都爱美啊!我98斤不肥啊!就是手臂的肉肉比较多啊!19岁,想减手臂两边的肉肉!怎么瘦啊?
医生建议:2014-01-23 10:29
专家问答蔡医生
你好,瘦手臂的几个小动作:向斜后方摆臂。当你保持站立姿势时,也能够轻松减肥瘦身哦。只要将腰身挺直,双手吹与身体两侧,利用手臂的力量将左臂缓慢向斜后方摆动,达到极限时保持该姿势片刻,再缓慢恢复原姿势,尔后换右臂练习 上述运动。这套运动能改善背部轮廓曲线,使其变得更加撩人哦。建议可以用简亭金施牌纽瑞莱片
公众号广告图
下载
顶部顶部