一般情况下女性的月经提前或推迟3-7天都是正常的，因为月经是可以受到环境，气候，情绪，妇科炎症等众多因素影响的。如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，建议到医院抽血做内分泌检查。平时月经期间少吃生冷、辛辣的食物，生活作息要有规律注意经期卫生。也可以服用乌鸡白凤丸调理，或者是中药调理效果都是很好的，祝你早日康复！