你好！坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。建议外用麝香祛风湿膏，以达到祛风湿，活血，镇痛，消肿的作用。此外，少量饮酒，少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。宜多吃钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。