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20岁了，身材不高，有什么是适合这个时期用来长高的呢

女0岁

2015-08-01 21:42

医生建议：2015-08-01 22:01

健客医生

一般这个年纪再长身高是比较难的，因为骨骼基本上已经闭合了的，可以尝试补补钙的，如钙尔奇，迪巧等，平时保持充足睡眠，多锻炼等

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